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집밥22

집에서 돈까스 만들기 , 데미글라스 소스 만들기 돈까스가 먹고싶다해서 오랫만에 돈까스 만들었어요 등심 눌러왔어요. 그래도 다시 두드려줬어요 고기망치가 없어서 절구방망이로 두드렸어요 얇게 바싹하게 만들거에요^^ 소금,후추 간을 해줘요 간을 하고,안하고 맛차이가 나요~~ 밀가루, 계란, 빵가루 순세대로 옷을 입혀 줘요 어렵지 않아요~ 빵가루묻힌 고기 에요 빵가루 꼭 꼭 눌러 묻혀줘야 안떨어지고 바싹한 식감을 느낄수 있어요 기름에 노릇노릇 튀겨줘요 두드린 고기라 겉이 노릇노릇 하면 고기도 다 익어요^^ 데미글라스 소스도 만들었어요 재료: 버터1큰술, 밀가루1큰술, 케찹1큰술, 우스터소스1큰술, 설탕1큰술, 우유3큰술, 물6큰술, 발사믹 식초(식초)1큰술 2020. 12. 1.
쌀쌀한 바람에 따뜻 얼큰한 동태탕 끓이는 법 서문시장에서 사온 동태에요 2마리 5천원 주고 사왔어요 손질해주신다 하시고, 신문지까지 말아서 다시 봉지에 싸주셔서 센스 굿👍 냄새 날까봐 그러신건지 물흘리지 않게 해주신건지 아무튼 깔끔해서 좋았어요 그런데.. 집에와서 보니 동태가 다른건지.. 지느러미도 그대로 있고 안에 내장도 그대로ㅠ 동태 사본지 너무 오래되어서 ㅠ 아무튼 제 눈엔 좀 찝찝해서 가위들고 다듬어주었어요..휴 내장은 다 빼버리고 살만있게 손질했어요 ^^ 대파, 마늘 썰어두었어요 콩나물도 깨끗하게 씻어주었어요 준비끝! 저는 무우를 썰어서 식용유 넣고 볶아줬어요 볶다가 불끄고 고춧가루 듬뿍넣어주었어요 잔열에 볶다가 (불을키고 볶으면 탈수도 있어요) 물 넣고 고춧가루 넣어도 되긴한데 티비보면 고추기름내고 해서 저도 따라해봤어요 그리고나서 물을.. 2020. 11. 10.
오리훈제볶음, 멸치볶음, 어묵탕 지금 이 계절에 딱이에요 포스팅이 늦었네요 저번주 토요일 메뉴에요 마트에 오리훈제 세일해서 삿어요 양파와 마늘 태국고추 넣어서 볶았어요 굴소스 넣을려다가 상추쌈 싸먹는다고 볶기만 했어요 남편은 좋아한다고 하지만.. 절반이상을 제가 먹은것 같아요 앞으로 작은용량 사야겠어요ㅎㅎ 잔멸치 고추장 볶음 이에요 심각하게 잔멸치에요 저번에 씻어서 물기빼고 했더니 아무맛도 없어서 ㅠ 이번에 씻지않고 가루만 털고 볶다가 기름살짝 넣고 볶았어요~ 마늘 다져서 넣고 청양고추도 썰어서 넣고 커피숟갈로 간장1. 고추장 어른숟갈1 물엿1. 설탕한꼬집 넣었더니 맛있네요 남편이 밥도둑이라 하네요♡ 김밥재료 대신 김+밥+깻잎+멸치듬뿍 둘둘말아 도시락으로 싸줬더니 너무 맛있다고 또 해달라고 하더라구요~~ 👌 보리새우 육수내서 무넣고 끓이다가 간해주고 어묵, 고.. 2020. 11. 4.
반찬없을때 간한한 집밥 얼갈이배추, 열무 데쳐 먹어요 친구가 얼갈이배추 줘서 데쳤어요 데치기 전 깨끗하게 씻어줬어요 단배추에는 식이섬유소가 풍부하답니다. 아삭아삭 씹히는 질감에 끝맛은 달콤하기까지 해서 샐러드로 그냥 드셔도 좋아요! 김치로 담가 먹거나 된장 무쳐 나물로 먹어요 무와 궁합이 아주 좋아요 배추와 무에 풍부한 섬유소질과 펙틴이 위장의 연동운동을 도와 변비 예방의 효과를 더욱 높일 수 있어요 ·섬유소질이 많아 포만감을 주고, 저열량, 저지방 채소로 다이어트에 좋아요 얼갈이배추 효능은 감기 예방에 좋아요 배추의 비타민 C는 감기를 예방해줘요. 변비 예방 (부드러운 섬유소질은 변비에도 효과적이에요) 데치는 김에 열무도 꺼냈어요 많이 자란 열무라 데쳐먹어도 맛있어요 소금넣고 물끓여줘요 파릇파릇 예쁘게 데쳐져요 얼갈이배추(단배추) 줄기부분 부터 데쳤어요 .. 2020. 10. 27.