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건강한한끼13

영양소 풍부한 건강한 간식! 햇밤 공주밤 정안밤 삶아먹는 법, 삶은밤 효능 충남 공주시 정안면 차령산맥 기운을 받은 기후와 모래가 많은 사토질로 물빠짐이 좋은 토질 덕분에 밤 맛이 좋기로 유형한 곳입니다. 공주 지역에서도 정안에서 나오는 밤이 맛이 아주 좋습니다.자연낙과 후 알밤을 수확하고 있어 당도가 높고, 특유의 고소한 맛이 있으며 저장성이 우수하여 다른지역 밤보다 오래 두고 먹을수 있는 장점이 있습니다. 영양가 높고 맛좋은 공주 정안밤 입니다.   남편이 좋아하는 밤 2kg 주문 하였습니다. 꼼꼼히 따져보고 주문 했어요. 2kg 주문 하였습니다. 너무나 귀여운 박스에 담겨져 왔어요. 박스 사이즈 어느정도인지 궁금하실것 같아 컵라면과 함께 찍어보았어요.     어느정도 감 오시죠? 생각보다 박스가 작았어요. 밤2kg가 어느정도인지 잘 몰랐거든요...^^     밤 알 사이즈.. 2024. 10. 14.
아버지께서 키우는 호두나무는 맛이 다르네요 /호두 효능 예천에 호두나무 심으셨어요. 5월에 가셔서 호두나무 주변 정리하시고 사진찍어 주셨네요.굵은 콩 보다 조금 굵은 지금 호두 래요. 귀엽네요 이건 작년농사 호두 인데 호두껍질 벗기고 직접 프라이팬에 볶았어요 저..호두 텁텁해서 싫어했는데 아빠의 정성 인가요?왜 이렇게 맛있는거죠? 고소함이 마트에 판매하는 호두와는 너무 달라요 ! 넘 맛있어서 집어 먹게 되네요. 맛있는 호두 주셨는데 호두파이라도 만들어 볼까봐요^^ 호두652kcal (100g) 호두에는 항산화제, 단백질, 식이섬유, 필수오메가3 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋은 식재료입니다. 보관온도 : -20℃~0℃ 섭취방법 : 지방이 많고 산화되기 쉬운 단점이 있어 가능한 껍질이 붙어 있는 것을 구입하여 먹을 때마다 깨서 먹도록 한다. 궁합.. 2024. 5. 21.
아버지께서 직접 농사 지은 자색 검은 땅콩 효능, 부작용/ 난소 질 높이는 법 시험관 중 먹으면 좋은 음식 중 하나가 땅콩 이라 하여 아버지께서 직접 농사 지은 자색 검정 땅콩을 받아왔습니다. 검정 땅콩은 처음 보네요~ㅋㅋㅋ . . . . . . . . . . . . . . . 자색 검은 땅콩을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. . . . . . 속껍질이 벗겨질 정도면 거의 다 볶아진 것이므로, 불을 꺼주고 선선한 곳에 식혀둡니다. . . . . . "자색 검은 땅콩 효능" 1. 노화방지: 자색 검은 땅콩은 일반 땅콩보다 불포화지방산이 24% 더 많이 함유되어 있고, 특히 검은색 속껍질에는 안토시아닌 색소가 풍부합니다. 안토시아닌은 체내 노화를 늦춰주는 강력한 항산화 성분으로, 혈액을 맑게 해서 심혈관 질환, 암, 당뇨병 등의 만성 질환을 예방하고, 피부와 눈 건강에도 도움을 줍니다.. 2024. 3. 8.
검증된 원료만 사용! 임신준비 영양제 마미앤대디 활성엽산 / 시험관 준비중 추천 최근 8주 유산으로 다시 채취하고 다시 이식해야 하는 상황이라.. 채취도 일년이 훌쩍 넘었고, 나이는 한 살 더 먹어 걱정이 되어 시험관 카페에 검색 중 "마미앤디디" 를 알게 되었습니다. 이노시톨, 코큐텐 주문 후 ~ 이벤트 행사에 당첨이 되어 엽산을 선물 받았습니다^^ 병원 약국에서 활성엽산을 사서 먹고 있는 중이었고~마침 딱 떨어졌는데 사장님께서 너무 센스 있으시게 엽산도 활성엽산을 보내주셨습니다. 남편도 먹을 수 있게 세트로요! 다시 한번 감사합니다^^ 감사한 마음에 리뷰도 적지만~ 이때까지 채취하면서 제일 성공적이라 기쁜 마음으로 적어 보려 합니다! 나이도 있고, 극 난저라 1~2개가 끝인데 이번엔 5개가 채취 되었습니다. 너무 놀라서 눈물이 뚝뚝..ㅠㅠ 채취하면서 마미앤대디 이노시톨과 코큐텐 .. 2024. 2. 25.